Растяжка и гибкость

Уменьшите боль во всем теле и улучшите его состояние, занимаясь по специально продуманным тренировкам четко по графику! Регулярная растяжка, рекомендуемая 2 или 3 раза в неделю, обеспечит вам гибкость, снятие зажимов в теле, облегчение боли, эффективность в делах и хорошее настроение. Всего в приложении собраны и разделены упражнения для утренней разминки, верхней и нижней части корпуса, всего тела, поясницы, шеи и плеч, спины, а также дополнительно разминка и заминка для бега, растяжка для улучшения сна.