Home Workout - No Equipment
ОС
Android
Категория
Другие программы
Разработчик
Язык
Английский, Русский
Дата обновления
16 March 2024
Хотите быть здоровым, подтянутым и иметь хорошую физическую форму? Приложение "Тренировки для дома" созданы для тех, кто не хочет покупать специальное оборудование и идти в фитнес-зал.
Особенности:
- Затрагивает основные группы мышц;
- Не занимаем много времени - всего несколько минут в день;
- Нет необходимости в занятиях с личным тренером;
- Программы разработаны профессиональными экспертами;
- Ежедневный комплекс упражнений на разминку и растяжку;
- Ведение и отслеживание статистики.
Требования к v1.2.20
- Версия ОС: Android 4.1+
- Интернет: не требуется
- Требуется свободного места: 14 Mb
Скачать программуHome Workout - No Equipment
v1.2.18 Premium
v1.2.13 Premium
v1.2.12 Premium
Комментарии к Home Workout - No Equipment на Android
Чтобы оставлять комментарии,
пожалуйста авторизуйтесь.
➤ То, что нужно.
Здравствуй, читатель.
Лично для меня эта программа является одной из самых лучших приложений, ориентированные на поддержание и улучшение физической формы без вспомоготательных устройств, но если Вы при выполнении некоторых упражнений чувствуете слишком легкий процесс её исполнения, то программа посоветует вам воспользоваться ими, или наоборот: если вам слишком тяжело – программа подскажет упрощенный вариант упражнения и не стоит перенебрегать этим советом. Перед началом вас вроде как попросят поставить уровень сложности. При первой тренировки дается ближе к более усредненному комплексу упражнений и после её завершения вас ещё попросят описать ощущение от «было слишком легко» до «было слишком тяжело». Выбор влияет на то, какой акцент делается при выполнении тренировок первого блока "7х4" (в последующих тоже), где предпочтение отдается, либо кардио, либо силе. Рекомендую указать в профиле рост и вес, чтобы следить за изменениями в ходе тренировок.
Интерфейс простой, но в тоже время удобный. Собран весьма богатый комплекс упражнений. Ни одна часть тела не будет обделена нагрузкой. При выполнении некоторых упражнений закрепляется таймер, что сильно помогает следить за временем. К каждому упражнению есть инструкция выполнения, а если хотите увидеть вживую – видеоинструкция в помощь.
Однозначно рекомендую к установке. Благодарю за чтение.
[только авторизованные пользователи могут видеть прикрепленные файлы]
Двадцатьшестой, джайро
Двадцатьшестой, ты сдесь откуда?
Вамм, так это... также как и ты. После смерти на сайтые всякие.
Двадцатьшестой, как там с костями иссуса?
Вамм, я потерял свою роль в SBR после сцены с Pizza Mozzarella Gorgnzola.
Двадцатьшестой, если честно то у тебя дизайн клёвый
Вамм, спасибо. Ты тоже хорош. Гора эстетики и воинской чести